Entspannende Frau

Neu bei uns im Programm- PowerSlim

PowerSlim ist ein von Ernährungswissenschaftlern entwickeltes Abnehmkonzept, mit dem Sie gesund abnehmen. Gemeinsam mit Ihrempersönlichen PowerSlim-Ernährungscoach lernen Sie, Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten.

  • Mit leckeren Produkten
  • FachkundigeErnährungstipps
  • GesundeErnährung
  • Einfach umzusetzen im Alltag
  • Abnehmen und trotzdem genießen
  • Wissenschaftlich fundiert

Was ist PowerSlim?

Zu einem gesunden Gewicht – gemeinsam mit Ihrem PowerSlim - Coach.

GenießenSie das Lebenin vollen Zügen und fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut – mit PowerSlim. Lernen Sie, wie Sie einen gesunden und ausbalancierten Lebensstil führen, inklusiveleckerem Essen! Siemüssen nicht weniger oder einseitiger essen, sondern nur Ihre
Essgewohnheiten ein wenig ändern. Lernen Sie wie:

PowerSlim besteht aus drei Bausteinen:

  • ein durchdachtes, wissenschaftlich fundiertes Abnehmprogramm
  • ein persönlicher Coach,der sich um Sie kümmert und Sie zu Ihrem Idealgewicht führt
  • der richtigen Zusammenstellung von hochwertigen Produkten mit
    wenig Kohlenhydraten und hohem Eiweißgehalt.

1. Das PowerSlim-Konzept – gesund und glücklich.

Ein gesunder Geist fühlt sich in einem gesunden Körper am wohlsten. PowerSlim hilft Ihnen dabei, das richtige Gleichgewicht zu finden. Seit 2009 existiert PowerSlim bereits in den Beneluxländern und hat schon vielen Menschen das Abnehmen leicht gemacht.

Auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen basierend, dass Abnehmen und Gewicht halten am besten gelingt, wenn Sie qualitativ hochwertige Eiweiße zu sich nehmen und Kohlenhydrate einschränken, führen wir Sie zum Erfolg.

PowerSlim besteht aus drei Phasen mit bis zu sechs Mahlzeiten am Tag.

  • 1. Strikte Phase 80% des Idealsgewichts erreichen
  • 2. Übergangsphase 100% des Idealsgewichts erreichen
  • 3. Stabilisierungsphase Das Idealsgewicht halten lernen

2. Ihr Coach – mit Unterstützung zum Erfolg.

Beratungsgespräch PowerSlim

Ihr Coach legt zusammen mit Ihnen Ziele fest, die Ihrer Vorgeschichte und Ihren Erwartungen entsprechen. Gemeinsam integrieren Sie diese Ziele
nun in Ihr Leben.

  • In der ersten Phase sehen Sie Ihren Coach wöchentlich, bis Sie Ihr Ziel zu 80%erreicht haben.
  • In der zweiten Phase treffen Sie Ihren Coach alle zwei Wochen – bis Sie Ihr Ziel zu 100% erreicht haben.
  • Die dritte Phase beginnt, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Jetzt lernen Sie, dieses Gewicht auch zu halten – in monatlichen Treffen. Dieser Prozess ist essentiell, und geht im Schnitt etwa ein Jahr.
Dessert von PowerSlim

3. Das PowerSlim-Sortiment – kulinarisch und alles dabei.

Leckeres Essen – und trotzdem abnehmen. Das PowerSlim-Sortiment deckt Frühstück, Mittag- und Abendessen ab und auch das Essen für zwischendurch! Die Produkte entsprechen den optimalen Bedingungen für eine schnelle und gesunde Gewichtsabnahme.
Zusätzlich werden die Produkte durch frisches Gemüse, Fleisch, Fisch oder vegetarische Alternativen ergänzt.

Die Vorteile:

  • Fachkundige Beratung
  • Leckere Produkte
  • Gesunde Ernährung
  • Einfach durchzuführen
  • Vollwertige, eiweißreiche Ernährung
  • Erhalt der Muskelmasse
  • Aktiviert den Stoffwechsel
  • Entwickelt von Ernährungswissenschaftlern
  • Nachhaltiger Erfolg

So funktioniert PowerSlim.

Abnehmen mit PowerSlim heißt: Nicht weniger, sondern anders zu essen!
Das PowerSlim-Abnehmkonzept besteht aus drei Phasen – mit jeweils fünf bis sechs Mahlzeiten bzw. Snacks pro Tag.

Die erste Phase.

Die erste Phase ist die „strenge Phase“. In dieser wird die Zufuhr von Kohlenhydraten und Fetten reduziert. Alle 2,5 Stunden gibt es eine Mahlzeit, wahlweise Gemüse, Fisch, Fleisch oder eine Portion PowerSlim. Durch den hohen Eiweißanteil in den PowerSlim-Produkten bleibt die Muskelmasse
erhalten, der Körper stellt automatisch den Stoffwechsel um und Fettreserven werden verbrannt.

Die Übergangsphase.

Jetzt werden Schritt für Schritt herkömmliche Lebensmittel wie Obst, Getreide- und Milchprodukte wieder dem Ernährungsplan beigefügt. So gewöhnt sich Ihr Körper wieder langsam an Kohlenhydrate. Das wirkt dem bekannten Jo-Jo-Effekt entgegen.
Ihr persönlicher Ernährungs-Coach berät und motiviert Sie dabei.

Auf dem Weg zum vitalen Leben.

In der dritten und letzten Phase geht es darum, das Gewicht zu halten.
Auch nach Erreichen des Zielgewichts bleibt der Coach Ihr Partner und PowerSlim-Snacks Ihr Begleiter.

Persönliche Begleitung.

Wir finden es wichtig, dass Sie Ihr Wunschgewicht beibehalten. Deswegen liegt uns viel an einer persönlichen Betreuung.

Mit Ihrem Ernährungscoach besprechen Sie in einem ersten und ausführlichen Gespräch Lebenssituation und Gesundheitszustand und
legen fest, wie viel Sie abnehmen möchten. Auf diese Art und Weise begleiten wir Sie die nächsten Wochen und Monate.

Diese wöchentliche Begleitung macht es so viel einfacher, Ihrem Ziel – dem Wunschgewicht – näher zu kommen. Sie müssen niemals
hungern, denn es gibt bis zu sechs leckere Mahlzeiten am Tag. Nebenbei lernen Sie wie man gesunde Essgewohnheiten für den Rest des Lebens beibehält.

Auch nach Erreichen des Idealgewichts bleibt Ihr Coach an Ihrer Seite – bis zu einem Jahr lang. Wir wollen, dass Sie dauerhaft schlank und gesund bleiben.

PowerSlim Produkte.

Unsere kohlenhydratarmen PowerSlim Produkte werden sorgfältig zusammengesetzt und bestehen aus hochwertigen Zutaten in Reinform.

„Das Beste ist gerade gut genug. Deshalb enthalten die meisten PowerSlim-Produkte ganze 20 Gramm Eiweiß je Portion. Denn: Eiweiß
hilft nachweislich beim Abnehmen.“ Hylke Boelens, Ernährungswissenschaftlerin bei PowerSlim, Niederlande.

Wir setzen auf höchste Standards. Unsere Produkte sind weitgehend frei von künstlichen Farbstoffen, Aromen und Konservierungsstoffen. Natürlicher Stevia-Extrakt ersetzt Zucker und süßt. Außerdem enthalten die Produkte wichtige Mineralien: Kalium, das für die Erhaltung eines normalen Blutdrucks
beiträgt oder Chrom zur Erhaltung des normalen Blutzuckerspiegels. Der präbiotische Ballaststoff Inulin sorgt mit wichtigen Bakterienstämmen für eine gute Verdauung und einen gesunden Darm. Nicht nur unsere Ernährungsberater wissen, dass PowerSlim Produkte die besten auf dem Markt sind.

Das PowerSlim Sortiment umfasst mehr als 120 Produkte für das Frühstück, das Mittagessen, das Abendessen und für zwischendurch. Schon in der ersten Phase des Programms werden die Mahlzeiten mit Gemüse, Fisch oder Fleisch ergänzt.

Auf dieser Seite finden Sie eine Liste mit unseren PowerSlim Produkten. Durch Anklicken auf ein Produkt erfahren Sie mehr.
Haben Sie Fragen zu einem Produkt oder suchen Sie einen PowerSlim-Ernährungscoach ganz in Ihrer Nähe?

Wissenschaft und Ernährung.

Bis vor kurzem ging man davon aus, weniger essen und damit geringere Kalorienzufuhr sei der effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren. Neueste wissenschaftliche Forschungen zeigen jedoch, dass Abnehmen und Gewicht behalten am besten gelingt, wenn qualitativ hochwertige Eiweiße und damit Proteine zu sich genommen und Kohlenhydrate drastisch eingeschränkt werden.

Das PowerSlim-Abnehmprogramm bezieht diese wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein – mit großem Erfolg (1+2). Es bedeutet, dass Sie mehr Fett verlieren und Ihr Gewicht auch hinterher halten (2). Die Forschung zeigt auch, dass eine proteinreiche Ernährung mit einem niedrigen Zuckergehalt der einzige Weg ist, um das erreichte Zielgewicht längerfristig zu halten (3).

(1) S. Soenen, „Efficacy of macronutrients on targeting obesity and beyond“, Universiteit van Maastricht 2010.
(2) S. Devkota, D.K. Layman (2010) „Protein metabolic roles in treatment of obesity“. Curr.Opin.Clin.Nutr.Metab.Care 13, 403-407.
(3) P.M. Clifton, D. Condo, J.B. Keogh (2014) „Long term weight maintenance after advice to consume low carbohydrate, higher protein diets“.

Körperliche Bewegung.

Nur wer seinen Lebensstil auf Dauer verändert, bewegt etwas im Leben. Dazu gehört Bewegung! So bleibt der Körper fit, straff und schlank. Denn neben einer guten und gesunden Ernährung gehört eine tägliche Portion Bewegung einfach dazu, um den Stoffwechsel zu aktivieren und Muskeln aufzubauen und beizubehalten.

Setzen Sie sich Ziele, die Sie auch erreichen können. Keiner muss einen Marathon laufen oder täglich ins Fitness-Studio. Wählen Sie Bewegung, die zu Ihnen passt. Eine halbe Stunde am Tag reicht schon Ihr persönlicher PowerSlim-Coach hilft Ihnen gerne, die passende Art der Bewegung zu finden.